oggi voglio parlarvi di uno specialista delle diete iperproteiche...
vi parlo di mincidelice
Mincidelice propone un programma per una perdita veloce di peso che si basa sul principio della dieta proteica.
I pranzi ipocalorici Mincidelice apportano al corpo le proteine indispensabili per la buona
salute dei muscoli e dei tessuti. Le proteine, al contrario dei glucidi e dei lipidi, non si trasformano
in grassi! Portano nutrimento al vostro corpo ed evitano la sensazione di fame, di intensa fatica e di
crampi di stomaco.
MinciDelice lancia una vasta linea di prodotti
• Ricca di proteine, di ottima qualità nutrizionale che aiuta a preservare i vostri muscoli durante la dieta.
• Poveri di zuccheri e di grassi per aiutarvi ad eliminare i vostri chili in eccesso.
• Contengono gli aminoacidi essenziali.
• Ricca in fibre, vitamine e minerali.
• Ottimo sapore e ricchi di gusto.
Questo regime è costituito da 3 fasi:
-fase 1 attiva: i vostri primi kg in eccesso spariscono velocemente.
in restrizione alimentare (chetosi) la fase attiva determina la combustione del nostro tessuto adiposo di riserva consentendo una rapida perdita di peso
-fase 2 transizione: la nostra alimentazione verrà progressivamente diversificata.
poco a poco i glucidi saranno reintrodotti nella vostra alimentazione sempre limitando le matterie grasse e i prodotti zuccherati.
pane cereali, fecola, frutta sono premessi in quantità ragionevole
-fase 3 mantenimento: la nostra alimentazione dovrà essere quotidianamente equilibrata.
Programma classico con 3 buste al giorno o
programma + con 4 buste al giorno (in 1 fase)
programma + con 4 buste al giorno (in 1 fase)
ho avuto la possibilità di poter interagire con l'azienda che è stata gentilissima e mi ha offerto un pacchetto da poter provare, ossia una dieta iperproteica 14 giorni con 33 prodotti...
6 bibite cioccolato al latte
5bibite iperproteiche caffè cappuccino
2bibite iperproteiche arancia
2budini vaniglia
4crema funghi iperproteiche
2mousse al cioccolato
3biscotti cioccolato nocciola
2 frittate formaggio patate iperproteiche
3 smoothie fragola banana
pancake iperproteico cioccolato
1 shaker 250ml
2panna cotta lamponi
1green coffee 60capsule
Due settimane di dieta che si svolgono in 3 tempi per ottimizzare la perdita di peso
- 7 giorni con 3 prodotti proteici al giorno (prima collazione, merenda, pranzo o cena secondo la vostra scelta).
- Seguiti da 5 giorni di transizione con 2 prodotti proteici al giorno (prima collazione, merenda).
- Gli ultimi 2 giorni, basta solo una merenda.
Come ormai sapete 7mesi fa sono diventata mamma, in gravidanza ho preso nove kg e dopo il parto sono riuscita a perderne da subito 5kg mentre i restanti 4kg sono rimasti...
Sono rimasta molto colpita da questa dieta e ho voluto provarla subito...
ecco alcuni esempi dei miei 14 giorni di dieta
fase1 ATTIVA
3 prodotti proteici al giorno
PRIMA COLLAZIONE:
- I PRODOTTO MINCIDELICE... io ho scelto una bevanda all'arancia del kit iperproteica
- Tè, CAFFè, TISANA SENZA ZUCCHERO A VOLONTA'
bevanda all'arancia, basta sciogliere il contenuto di una busta con acqua e mescolare per qualche minuto
pranzo
- 1 prodotto mincidelice, io ho scelto la zuppa di funghi
- verdure o pinzimonio a volontà
basta semplicemente mescolare la miscela della busta con 200ml di acqua e riscaldare per qualche minuto
+insalatona
merenda
- 1prodotto mincidelice, io ho scelto lo smoothie fragola banana,
- bevanda senza zucchero
cena
- 1porzione di alimento proteico (a scelta fra 100gr di carne magra o 200gr di pesce o 150gr di crostacei o1 uovo o una fetta di prosciutto 40/50gr) io ho scelto l'uovo
- verdure o pinzimonio a volontà,
- 1prodotto derivato del latte con 0% grassi
- o un prodotto mincidelice con il programma +
+ insalata di finocchi
+un pezzetto di formaggio
...2°giorno...
prima collazione
- 1 prodotto mincidelice, io ho scelto di gustarmi una bevanda al cappuccino
- tè, caffè, tisane senza zucchero a volontà
sciogliere il contenuto di una busta di bevanda al cappuccino con 200ml di acqua e riscaldare
Pranzo
- 1 prodotto mincidelice, io ho scelto una omelette formaggio e patate
- verdure o pinzimonio a volontà
Merenda
- 1prodotto mincidelice, io ho scelto lo smoothie al cioccolato,
- bevanda senza zucchero
sciogliere il contenuto di una busta di bevanda al cioccolato con 200ml di acqua
Cena
- 1porzione di alimento proteico (a scelta fra 100gr di carne magra o 200gr di pesce o 150gr di crostacei o1 uovo o una fetta di prosciutto 40/50gr) io ho scelto un minestrone
- verdure o pinzimonio a volontà,
- 1prodotto derivato del latte con 0% grassi
- o un prodotto mincidelice con il programma +
minestrone
fase due di transizione
2 prodotti proteici al giorno (prima collazione, merenda).
È una fase lunga, progressiva, nel corso della quale l'idea generale sarà quella di reintrodurre gli alimenti che erano stati sospesi nella fase attiva. Il protocollo raccomanda di fare ciò per gruppi di alimenti (e non per numero di calorie).
...esempio giornata tipo fase2...
seguita per 5gg variando gli alimenti consentiti e i prodotti mincidelice...
collazione
biscotti minci delice + tè
pranzo
crocchette di pollo con insalata
merenda
pancake mincidelice al cioccolato
cena
fusi di pollo stufati con carotine
ho continuato per 5gg sostituendo gli alimenti e i 2 prodotti proteici...
3fase di mantenimento
il momento più importante della dieta, anche se sembra ben lontana dalla dieta «pura e dura», poiché è in questa fase, che può durare diversi mesi o addirittura un anno, che si porranno le basi profonde e necessarie per il cambiamento di abitudini alimentari e di stile di vita, le reazioni automatiche di recupero e i riflessi condizionati di vigilanza.
*la mia opinione
ringrazio l'azienda per avermi fatto conoscere i loro prodotti
per maggiori informazioni visitate il sito internet
http://www.mincidelice.com/
per acquistare il vostro pacchetto personalizzato
http://www.mincidelice.it/it/pacchetto-su-misura-c30.html
...a presto...
*ELISA*
ultimi 2giorni utilizzando i prodotti del kit quindi un solo prodotto proteico al giorno...
esempio giornata tipo fase3
collazione
tè
pranzo
gnochetti sardi al sugo
merenda
panna cotta ai lamponi micidelice
cena
carne alla griglia
ho integrato i 14 giorni di dieta con l'integratore Caffè Verde (green coffee) 60 capsule
Favorisce la perdita di peso, da al metabolismo energia e riduce il volume addominale.
ho trovato i prodotti mincidelice molto gustosi, buoni e di facile preparazione, mi è piaciuto tantissimo la zuppa champignon, lo smoothie al cioccolato, l'omelette e i pancake al cioccolato...
grazie a questa dieta sono riuscita a perdere 3.5kg in 14giorni, ne sono rimasta entusiasta anche se seguirla è stato molto faticoso, non lo nego, per me poi che adoro mangiare di tutto e stato un doppio sacrificio, sono rimasta comunque molto soddisfatta dei risultati avvenuti velocemente, non credevo davvero di perdere nemmeno un grammo invece mi devo ricredere, ora sto proseguendo con la fase di mantenimento, per ora mi sento bene, purificata e leggera, e visto che sta arrivando il caldo e che anche quest'anno andrò spesso al mare non potevo provare di meglio per stare bene con me stessa...
l'integratore al caffè verde è stato un vero alleato e mi ha aiutato tantissimo...
NB. sul sito è presente una vasta gamma di integratori diversi per differenti esigenze...
consiglio questa dieta a tutte le persone che devono perdere poco peso e che vogliono cambiare e migliorare le proprie abitudini alimentari, non usate mai il fai date e affidatevi al vostro medico per monitorare il vostro stato di salute...
*la mia opinione è sincera e veritiera, non siamo tutti uguali per cui quello che può andare bene a me non è detto che vada bene per tutti...
ringrazio l'azienda per avermi fatto conoscere i loro prodotti
per maggiori informazioni visitate il sito internet
http://www.mincidelice.com/
per acquistare il vostro pacchetto personalizzato
http://www.mincidelice.it/it/pacchetto-su-misura-c30.html
...a presto...
*ELISA*
Complimenti per il risultato ottenuto!
RispondiElimina